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亲子游泳池

2018年-11月-16日 04:50投资时报

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一、什么是亲子游泳?
亲子游泳即baby swimming,顾名思义就是家长与孩子一起游泳,但对于几个月至几岁奶娃或小宝宝而言,亲子游泳显然有更高要求:首先它要求家长全身心投入;对于游泳场地、水质也有很高要求;教练指导更是游泳活动安全和有效核心。亲子游泳运动中,宝宝放弃了降低自由度的脖圈和泳圈,在成人支持和监督下在水中自信游水,同时成人和小宝宝一同享受水中乐趣、增进互信及亲密感。亲子游泳是相对于国内“婴儿游泳”而言,是为了区别国内小桶带脖圈婴儿游泳叫法,事实上亲子游泳才是真正意义上的婴儿游泳。
二、婴儿游泳的发展历程
婴幼儿游泳起源于1960 年,当时一个俄国的科学家是第一个尝试婴儿游泳的人,把自己家的孩子放到自己做的一个很大的水缸里,相当于第一个婴儿游泳的游泳池。经历了几年时间,他总结了一些经验,同时包括科学家和医学家的证明说明这项运动有多么有效,很快这个运动风靡到欧美、英国、法国、德国。短时间内,大概经过50年代婴儿游泳在西方是一项非常受推崇的家庭运动,同时也是很好的婴儿运动。
在中国和西方的区别就是国情上的区别,婴儿游泳在国外是常识性的知识,孩子到了2岁就开始放到水里游泳了,但是很多家长难以接受这样的事实,他们认为这是很恐怖的一件事情,西方近50年一直在风靡这样一项运动,而且在近二三十年,从医学界、科学界给了很多正面的报告,说明婴儿游泳对宝宝的智力、体能、情感、社交、亲子上有非常好的提升。中国现在几乎是空白的阶段,简单来说,这就是中国和西方目前的现状
三、到底多大的宝宝可以开始亲子游泳?
按照国际惯例,当宝宝到了3个月,就可以进行系统的亲子游泳课程。但原则上宝宝刚出生就可以开始在家做一些水中的互动与练习.
四、为什么宝宝游泳越早开始越好?
专家研究发现,宝宝都是“天生的游泳专家”,因为胎儿生活在羊水包围之中,所以出生后具有在水中漂浮的本能;其在水里屏气的能力在出生后也仍然保留着,直到三岁半时才会消失。因此,专家们认为实际上婴儿出生5一7天就可下水游泳。试验证明,训练婴儿游泳,他的屏气本能就可保持下去,在水中不会憋气,不会呛水,长大以 后,其潜水屏气能力将会特别强。但是上天赋予宝宝的这些自然潜能并不是用之不竭的,宝宝的许多自然本能是会随着年龄的增长而退化的。比如说下面的这些本能,也即非条件反射。
五、国内外对婴儿游泳的研究现状
据国外有关专家研究显示,经过游泳锻炼的婴幼儿胃肠道激素如胃泌素、胰岛素释放增多,激素分泌增加了迷走神经兴奋,使食欲增加,并加强了对食物的吸收,所以婴幼儿的体重可增加,同时还促进了体内生长激素水平的升高,使婴幼儿生长速度加快。
其实,婴幼儿“游泳”是人类很早的自主保健活动,婴幼儿在特定的水中自主地进行全身运动,通过水对皮肤、外周血管的拍击、安抚作用,可起到增加婴幼儿的肌肉活动强度、调节血液循环的速度、增强心肌的收缩力、增加肺活量等作用,从而产生良好的生理效应,促进新生儿大脑发育,提高对外界反应能力。
六、婴儿游泳在现实中的好处
1、更加聪明:游泳锻炼可以提高大脑的功能,促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育
2、稳定情绪:游泳能模拟羊水环境,可以使婴儿身心得到抚慰,调整睡眠
3、强壮心脏:水的浮力作用及水波、水压力对皮肤的拍击,能对外周血管起到按摩作用,使婴儿的心脏得到更好的锻炼
4、提高肺活量:游泳时,水对胸廓的压力使得肺活量增加。经统计,游泳锻炼后幼儿的肺活量可提高74%
5、不易生病:游泳使孩子对于外界温度变化的调节能力相应提高,血液中免疫球蛋白的指标较高,不易生病;如悦悦的免疫力强
6、长得更高:幼儿游泳时,能充分地接触阳光与空气,促进维生素D的吸收,有利于体格发育;
7、体型匀称:游泳时,身体呈水平状态,有利于骨骼的灵活性和柔韧性,更好地促进骨骼的生长发育;
8、帮助消化:为了补偿人在水中消耗的能量,消化系统会主动加强消化、吸收功能,来摄取大量的养分,促进肠胃蠕动,利于防止肠绞痛。
9、平衡能力:可以帮助早产儿、感统失调患者增强平衡能力
七、婴儿游泳对泳池的选择
众所周知,宝宝的皮肤比大人更加的娇嫩,所以婴幼儿游泳对泳池水质的要求也就更高。首先泳池的水必须清澈见底,水温恒定。其次,不能有化学物质的残留,这样才不会对宝宝们的毛发,皮肤,甚至呼吸系统产生损伤。还要注意池内泳池空气流通。同时,泳池还要有足够平缓的浅水区,并配有经过专业训练的救生员。
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